Qi Gong Santé

Qi Gong Santé

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Le Qi Gong est adapté à l’état de santé du pratiquant. Chaque pratiquant reçoit un passeport Forme qu’il conservera toute son année. Ce passeport permet d’évaluer les progrès effectués, pour cela des tests de mobilité sont faits en début d’inscription, et une à deux fois l’année.

Nous travaillons en partenariat avec les médecins traitants, les spécialistes de l’hôpital du Mans, les Kinésithérapeutes, Ostéopathes….

Le Qi Gong Santé enseigné par Nathalie Parshad (diplômée en médecine chinoise, formée au Qi Gong, diplômée d’état agréée jeunesse et sports et cadre technique à la Fédération Française Sports Pour Tous),  propose des taolu (enchaînements)  constitués de mouvements souples, lents, doux et cohérents. Ils s’adaptent au rythme et aux possibilités de chacun. A chaque cours, un travail sur la respiration, l’ancrage au sol, la coordination,  ainsi que des exercices d’auto-massages sont  proposés.

Le Qi Gong Santé permet d’agir sur la concentration, la mémorisation, l’équilibre, la souplesse des articulations, le renforcement musculaire. Il permet de gérer le stress et aide au lâcher-prise. Il est préventif et est utilisé lors de pathologies chroniques ( Scléroses en plaque- fibromyalgie- Parkinson- toutes pathologies douloureuses, d’ordre neurologique, rhumatismale etc..)

Le Qi Gong  peut se pratiquer debout, assis mais aussi en position allongée si besoin.  L’école de Qi Gong Kun Qian propose des exercices avec taiji bang et autres accessoires. Il apporte un bien être général et renforce le corps physiologique, physique et mental.

 

 

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